Ioana a postat un meniu minune pe blogul ei personal. Actriţa se laudă că acesta a ajutat-o să slăbească şapte kilograme în şapte zile. Totuşi, Ioana a ţinut să precizeze că meniul nu este recomandat persoanelor sub 18 ani. MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:
1 zi
Dimineaţa- cafea fară zahar sau ceai cu lamaie,
Pranzul- 2 ouă fierte tari, salată de varză,
Cina - un gratar cu carne de vită, salată de varză.
2 zi
Dimineaţa- cafea fără zahăr, sau ceai cu lămiie
Pranzul- un gratar, salată, fructe,
Cina - o bucată de şuncă.
3 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g de paine neagră,
Pranzul- 2 ouă fierte, salată de varză,
Cina - şuncă.
4 zi
Diminaţa - cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie
Pranzul- peşe fiert sau la cuptor, fructe,
Cina - 2 ouă, un morcov.
5 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g. de paine neagră,
Pranzul- pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
6 zi
Dimineaţa - cafea, 0.5 g. de paine neagră,
Pranzul - pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
7 zi
Dimineaţa - ceai cu lamaine
Pranzul-un gratar, fructe, legume,
Cina - peste cu salata.
6Cati Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M., sa inteleg ca la tine dupa 5 zerourile au valoare?? :)) cu cine ai facut mate?? si oricum poate vroiau sa zica o,5kg ceea ce iareste aberant k nu ai cum sa mananci o jumate de kg de paine. deci..... Ioana chiar este una dintre cele mai dragute actrite de la noi..fara fite si aere de superioritate...iar faptul ca ne impartaseste si noua metodele ei de slabit si mentinere ii aduce o bila alba ,in opinia mea.. Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M. nu demult urata asta se lauda ca nu se abtine de la mancare si acu vine cu retete de slabit ;;;cine e si cine se crede de tot apare cu cate idei de ale ei ;;sau nu mai apare pe nicaieri si vrea sa para mare vedeta ;se baga singura an seama as ruga pe cel (cea) care a scris art. cu metoda de slabit a Ioanei Ginghina sa ne spuna si noua ce inseamna 0,5 g paine: este 0,500, 0, 50 sau 0,5 g si daca este ultima varianta, cum poate cantari 0,5 g de paine. Sa nu maii vorbim de greselile de ortografie din intreg ziarul. Echipa de tehnoredactare a ziarului nu are corector, si daca are, unde este? 0,5 g de paine? Cat vine asta? O firmitura? Ioana a postat un meniu minune pe blogul ei personal. Actriţa se laudă că acesta a ajutat-o să slăbească şapte kilograme în şapte zile. Totuşi, Ioana a ţinut să precizeze că meniul nu este recomandat persoanelor sub 18 ani. MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:
1 zi
Dimineaţa- cafea fară zahar sau ceai cu lamaie,
Pranzul- 2 ouă fierte tari, salată de varză,
Cina - un gratar cu carne de vită, salată de varză.
2 zi
Dimineaţa- cafea fără zahăr, sau ceai cu lămiie
Pranzul- un gratar, salată, fructe,
Cina - o bucată de şuncă.
3 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g de paine neagră,
Pranzul- 2 ouă fierte, salată de varză,
Cina - şuncă.
4 zi
Diminaţa - cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie
Pranzul- peşe fiert sau la cuptor, fructe,
Cina - 2 ouă, un morcov.
5 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g. de paine neagră,
Pranzul- pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
6 zi
Dimineaţa - cafea, 0.5 g. de paine neagră,
Pranzul - pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
7 zi
Dimineaţa - ceai cu lamaine
Pranzul-un gratar, fructe, legume,
Cina - peste cu salata.
6Cati Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M., sa inteleg ca la tine dupa 5 zerourile au valoare?? :)) cu cine ai facut mate?? si oricum poate vroiau sa zica o,5kg ceea ce iareste aberant k nu ai cum sa mananci o jumate de kg de paine. deci..... Ioana chiar este una dintre cele mai dragute actrite de la noi..fara fite si aere de superioritate...iar faptul ca ne impartaseste si noua metodele ei de slabit si mentinere ii aduce o bila alba ,in opinia mea.. Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M. nu demult urata asta se lauda ca nu se abtine de la mancare si acu vine cu retete de slabit ;;;cine e si cine se crede de tot apare cu cate idei de ale ei ;;sau nu mai apare pe nicaieri si vrea sa para mare vedeta ;se baga singura an seama as ruga pe cel (cea) care a scris art. cu metoda de slabit a Ioanei Ginghina sa ne spuna si noua ce inseamna 0,5 g paine: este 0,500, 0, 50 sau 0,5 g si daca este ultima varianta, cum poate cantari 0,5 g de paine. Sa nu maii vorbim de greselile de ortografie din intreg ziarul. Echipa de tehnoredactare a ziarului nu are corector, si daca are, unde este? 0,5 g de paine? Cat vine asta? O firmitura? Ioana a postat un meniu minune pe blogul ei personal. Actriţa se laudă că acesta a ajutat-o să slăbească şapte kilograme în şapte zile. Totuşi, Ioana a ţinut să precizeze că meniul nu este recomandat persoanelor sub 18 ani. MINUS 7 KILOGRAME, IN 7 ZILE:
1 zi
Dimineaţa- cafea fară zahar sau ceai cu lamaie,
Pranzul- 2 ouă fierte tari, salată de varză,
Cina - un gratar cu carne de vită, salată de varză.
2 zi
Dimineaţa- cafea fără zahăr, sau ceai cu lămiie
Pranzul- un gratar, salată, fructe,
Cina - o bucată de şuncă.
3 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g de paine neagră,
Pranzul- 2 ouă fierte, salată de varză,
Cina - şuncă.
4 zi
Diminaţa - cafea, morcov crud sau fiert, o bucată de lămâie
Pranzul- peşe fiert sau la cuptor, fructe,
Cina - 2 ouă, un morcov.
5 zi
Dimineaţa - cafea, 0,5 g. de paine neagră,
Pranzul- pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
6 zi
Dimineaţa - cafea, 0.5 g. de paine neagră,
Pranzul - pui la gratar,
Cina - şuncă, salată de varză.
7 zi
Dimineaţa - ceai cu lamaine
Pranzul-un gratar, fructe, legume,
Cina - peste cu salata.
6Cati Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M., sa inteleg ca la tine dupa 5 zerourile au valoare?? :)) cu cine ai facut mate?? si oricum poate vroiau sa zica o,5kg ceea ce iareste aberant k nu ai cum sa mananci o jumate de kg de paine. deci..... Ioana chiar este una dintre cele mai dragute actrite de la noi..fara fite si aere de superioritate...iar faptul ca ne impartaseste si noua metodele ei de slabit si mentinere ii aduce o bila alba ,in opinia mea.. Pentru Cati: Draga, 0,5 G = 0,500 G Cu drag, M. nu demult urata asta se lauda ca nu se abtine de la mancare si acu vine cu retete de slabit ;;;cine e si cine se crede de tot apare cu cate idei de ale ei ;;sau nu mai apare pe nicaieri si vrea sa para mare vedeta ;se baga singura an seama as ruga pe cel (cea) care a scris art. cu metoda de slabit a Ioanei Ginghina sa ne spuna si noua ce inseamna 0,5 g paine: este 0,500, 0, 50 sau 0,5 g si daca este ultima varianta, cum poate cantari 0,5 g de paine. Sa nu maii vorbim de greselile de ortografie din intreg ziarul. Echipa de tehnoredactare a ziarului nu are corector, si daca are, unde este? 0,5 g de paine? Cat vine asta? O firmitura? 
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu